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手機玩的停不下來？我們如何脫離手機，回歸自律生活呢？禪定空間就是這么一個有效的時間管理自律軟件。在夜間定時禪定鎖機，讓你無法受到手機控制，可以幫你養成早睡的小習慣，結合懶人鬧鐘強制起床后才可解鎖鬧鐘，更加有助于養成早睡早起的好習慣。在禪定時間中可以幫你歸納時間助你做好時間規劃即更好的自我管理。禪定星球可以像虛擬自習室一樣尋找一群志同道合的小伙伴一同學習，互相監督，一起打卡養成好習慣并逃離手機控制。挑戰計劃可以參與早睡早起打卡挑戰，實時觀測排行榜，了解自己與他人的差距?？偠灾@是一款自律鎖機軟件，讓你放下手機，回歸生活。 禪定空間可以讓您在鎖機的時間，保持專注并且更加有自控力，遠離沉迷手機的煩惱。 如果您是學生，可以在上課的時間設置禪定空間，幫助您認真專心上課，在自習和學習的時候確保專注，從而提高學習效率，成就自律學霸； 如果您是上班族，與番茄工作法結合，能夠讓你的一天在計劃中有條不紊，在每天疲勞工作之后，需要保證充分的睡眠，可以在睡前設置鎖機時間，培養早睡早起的習慣； 如果您是家長，通過設定手機鎖定，您可以規定孩子玩手機的時間，更好的進行監督，創造更多的親子時間；

好柿花生app，一款幫你自律的打卡軟件——堅持，就有好事發生。 您可以通過它養成習慣，變得更加專注，掌握時間管理和目標管理的技巧，同時每天的打卡或者專注都會獲得水滴，水滴可以兌換精美的禮品。 【功能介紹】 自習室--新上線線上自習室功能，快邀請伙伴一起上自習吧 目標打卡-一鍵打卡外，新增關聯自習室、番茄鐘、喝水、運動工具，讓你便捷地且真正自律地完成目標打卡 團隊目標-拉上好友，組建專屬目標，每日堅持打卡，自律同時還能獲得鉆石可兌好禮！ 運動工具-設置運動目標，讓你堅持運動，擁有健康身體提高精氣神 番茄專注--內置番茄鐘，正計時，讓您遠離干擾，保持專注 喝水工具--科學測試，提醒按時喝水 萌寵--您的每次進步，都能幫助您的寵物成長 還有很多自律壁紙等你來使用呀！ 【應用介紹】 我們致力于做一個能夠幫助大家樹立良好目標并不斷的朝著目標前進的自律工具。 在APP里，您可以創建打卡列表，它可以是每天的待辦，也可以是未來一個月的計劃，又或者是想要養成的習慣、想要改善的壞習慣。 我們為您提供了廣場，您可以在這里分享自己生活的點滴，打卡的過程，自律的感受，戰拖的經驗等等。

戒者（純凈戒色助手）自上線以來，已為眾多戒友改掉陋習、回歸純凈，享受美好生活。戒色助手助你恢復正氣，戒色道路，戒者一直都在！ 【持戒天數】戒者將顯示自己的戒色天數，鼓勵自己堅持不懈，繼續向前 【成長過程】通過打卡記錄，每日簽到，計算出當前精氣，科學反應出自己的身體狀況 【應用鎖定】戒者軟件通過設置密碼保護自己的隱私，只有輸入正確的密碼才可打開軟件 【統計圖表】統計圖表提供周視圖，月視圖，年視圖三種類型圖表，直觀了解近期身體狀況 【戒者社區】全新社區，談天說地，暢所欲言，在這里與戒友分享自己的持戒經驗 【關注作者】持戒大神在社區發帖，點關注，不迷路，實時更新大神的新動態 【心情物語】優質語錄和美圖?？傆幸粭l觸動你的心靈 【云端同步】無需擔心數據丟失，手機隨意更換 【自動簽到】一鍵開啟自動簽到，不再怕漏簽、忘簽 【幸存游戲】互相激勵，持戒有你有我 【月度報告】月度統計報告，更加直觀了解持戒數據 【戒者運動】記錄每日運動步數，期待有你獨占榜首 送大家一句話“人生來是不能被打敗的，逆境能鍛煉一個人的心性，熬過去就是海闊天空,加油?。?！”

以靜APP（原名：自在正念）是一款為冥想練習者打造的專業應用，擁有計時器、音頻導入、能量鬧鐘、統計報告等多種實用的練習工具，并集合了冥想入門、睡眠、專注力、情緒管理等多門課程。擁有技術專利功能“智能冥想助手”，在人工智能技術加持下，軟件可通過攝像頭識別和語音互動帶領練習者進行冥想練習，就像身邊有一個冥想老師帶著練習，為練習者獻上智能化的冥想體驗。 【計時器】內置8種頌缽，靈活的提醒時間設置，可在任一時間點設置不同的頌缽和次數。 【智能冥想助手】自動識別你的眼睛閉合狀態，給出不同的提示，可直接識別冥想過程的心率、眼睛、皺眉以及晃動，并以曲線圖展示冥想過程的狀態和穩定性，幫助你更好認識冥想的好處。 【海量音頻】內置8個頌缽聲音，只在頌缽聲音中冥想，鐺~鐺~ 【冥想音頻導入】可以把你自己錄制的音頻課程、或者特別心水的音頻課程導入App。 【能量鬧鐘】像鬧鐘一樣簡單的設置，提醒你正念的度過生命中的每一分鐘，幫疲憊的你一秒“Duang”回來。 【統計報告】 月歷、年歷、冥想時刻分布圖、高光時刻、練習偏好、心率及穩定性趨勢圖，你的成長看得見~ 【一起】社區和房間，讓小伙伴更好地打卡、記

【日歷記錄】隨時記錄破戒運動等數據，制定適合自己的方案 【定目標】設定持戒天數。每天激勵自己持續打卡 【圈子功能】積極正能量社區氛圍，發帖交流，互相激勵 【健康值】根據每天記錄情況，自動同步健康值。 【深呼吸】引導大家深呼吸從而消除戒斷焦慮，降低欲望 【冥想】跟著引導冥想，平和身心，加強自控能力

自律神器是一款專注日常目標習慣打卡的軟件 你是否曾經也立下目標計劃？每年年初立下的flag：要堅持跑步、堅持看書、運動減肥、要變美變瘦、健康飲食、早睡早起……每年年底回過頭來看看是不是每個flag都沒完成？ 自律神器是一個通過目標打卡簽到，助你達成目標養成好習慣、專注學習、工作、成長的手機APP。沒有社交、沒有小組，只關注自己的每一天的極簡應用，是習慣打卡、任務目標管理的好幫手。 主要功能： 1. 打卡分類：小打卡習慣設多種分類，食物、娛樂、學習，運動、休閑、背單詞、寫作業等常規的分類更方便您的選擇，您還可自定義簽到內容。 2. 打卡內容：打卡簽到不僅為了督促自己養成習慣，讓這一天的打卡更充滿儀式感，每天堅持一點點，告別拖延癥，培養自律好習慣。 3. 數據追蹤：多維度習慣數據呈現，快速了解每個目標堅持的天數及完成情況，見證每天進步，收獲滿滿成就。 所有的習慣都不是一蹴而就的。選一個你想要的生活方式、你想養成的良好習慣，堅持去完成去打卡吧

More冥想提供專業級「東方冥想」：提升專注力、改善睡眠、情緒減壓放松的身心健康平臺。 More冥想扎根于古老東方智慧，致力于為國人提供「心身健康」的整體解決方案，幫助用戶透過冥想，探索回歸內心、道法自然的生活方式。不論你是從未接觸冥想的零基礎同學，還是已經具備一定冥想基礎的伙伴，在More，你都可以找到適合自己的冥想練習和專業課程。 More希望陪伴更多人，讓智慧回歸生命。助你開啟自我覺知之路，睡得更好、焦慮更少，更快樂地工作與生活。 如果有以下困擾，More冥想APP能幫助到你： ● 睡眠質量差，每晚飽受失眠困擾 ● 做事常分心，工作拖延效率低 ● 大腦消耗大，雜念多，創意靈感不足 ● 容易情緒化，長期焦慮，難以放松 ● 想練習冥想，但一直堅持不下來 關于冥想 冥想是一種大腦刻意練習的科學方法。冥想是通過“止”和“觀”的念頭訓練，使“心”由散亂、煩躁，到安定、清晰、覺知，從而遠離煩惱。 全球有60多個國家，約700多家醫院及機構都在推行正念冥想，包括哈佛大學、斯坦福大學、牛津大學等高等學府，以及谷歌、臉書、華為、滴滴等知名企業。

答案之書具有神秘力量，是選擇困難癥患者的福音，如果你有正在糾結的問題，答案之書會告訴你該如何去做?。∷芡ㄟ^給人強烈的心理暗示使人內心世界與某件事物產生共鳴，讓你瞬間下定決心！ 【核心功能】 1.答案之書：請在心中冥想三遍問題，點擊翻看答案，解開你的疑惑； 2.多彩轉盤：晚飯吃什么？要不要堅持減肥？明天約不約會？隨機轉動轉盤，幫你快速做出決定，不糾結。豐富的顏色，各種款式，滿足各種用戶需求～ 3.趣味測試：情感測試，婚姻測試，多種心理趣味測試，幫你打發無聊時間，緩解壓力和抑郁；

Now冥想，是一款專注解決失眠、焦慮，提高專注力和幸福感，改善人際關系，讓人身心放松的科學正念冥想應用與心理健康平臺。致力于成為國內及海外華人值得信賴和專業的身心健康應用， 我們提供國內權威、全面的冥想練習教程、專業老師帶領系統學習、導師陪伴式訓練營。隨時隨地練習冥想。讓你在如今快節奏的時代下獲得由內而外的健康和幸福。 【課程】豐富全面的正念冥想課程體系，課程難度循序漸進。無論你是初學者還是練習多年的冥想者，都能輕松找到適合你的冥想課程。 【訓練營】線上線下多種形式，社群為基礎的集體學習，大咖導師深度保姆式陪伴練習，隨時答疑解惑，克服惰性拖延癥，讓自己成為更好的自己。 【睡眠專區】助眠冥想、睡眠故事、睡眠音樂、白噪音、助眠腦波。幫助你有效改善失眠，提升睡眠質量 【課程分類】 入門、進階、職場、生活場景、人群、睡眠、音樂、白噪音、減壓、專注、療愈、情緒管理、人際關系、個人成長。滿足生活方方面面各種需求 【聯系我們】 微信公眾號：「Now冥想」 微博官方賬號：@Now冥想 品牌商務合作：contact@17mingxiang.com

一、適用于所有人群 - 大腦發育情況 - 明晰大腦能力 - 開發訓練大腦 - 心理健康評估 - 大腦效率管理 - 未病防治 - 健康監護 二、形態 【知了·小禪app】需要通過藍牙與【知了頭戴】建立連接，幫助我們預防預測與大腦有關的200多種疾病，從客觀定量測量、干預調整、娛樂的一種解決方案。知了·小禪的服務方式有：大腦客觀定量測量、干預訓練冥想、競技比賽健康股市等。適用于所有人群，家庭健康管理、冥想訓練、睡眠訓練等多種應用場景 （一）功能介紹 - 腦功能狀態客觀定量測量——測量 - 腦科學冥想訓練——數字冥想 - 腦科學睡眠訓練牽引——睡眠誘導 - 腦控游戲靈魂對戰——健康股市 - 腦科學新產品形態展示中心——實驗室 （二）輔助功能 1、知了學堂 - 知識社交，學習關于大腦的各類知識 - 心理疾病科普，了解心理療愈以及心理健康的重要性 - 養生健康知識，幫助遠離亞健康

用自律收獲笑臉，小小的夢想也需要日常努力的點滴。 微笑清單秉承EMMO Crop.的極簡小清新的設計，沒有花里胡哨的圖標，只有清晰的日常清單。 這里也沒有吵鬧的社交，面對自我，認識自我。 在這里打卡，變得非常簡單，提前規劃好每天的事項，您只需要右滑或者輕輕的按下習慣，ding的一聲，您的打卡就完成了。 搖一搖，切換不同的打卡樣式。 當然你可以長按，添加打卡日志，這樣當你回顧你的計劃養成的時候，會更加直觀。 當你每天完成百分之60以上的習慣時，你就可以收獲笑臉，這樣你就可以獲得一張精美的卡片，你可以點擊它，在它的背面寫下 你的對生活的感悟，同時你又可以獲得一張很可愛的Tracker，將你的微笑保存下來或分享給你的朋友。 等不及想看你們的笑臉了，讓我們一起加油，用點滴的努力和自律換得微笑的美好生活。

【填報志愿先上知乎，專業前途各有答案】 2025高考，千萬考生奔赴考場，即將迎來人生中重要的一次考試?？紙錾系膯栴}和考場下的問題迎面而來。我們曾叩問「高考的選擇，究竟能在多大程度上定義我的人生？」我們曾忐忑步入考場，思忖「更艱險的究竟是高考還是未來？」 走出考場，面對浩如煙海的專業名錄，我們迷茫追問「什么才是我心之所向？什么才是真正值得奔赴的未來？」 2025高考活動再次向所有「高考過來人」發出最誠摯的邀請：用你的「真實」經歷，用你的「理性」剖析利弊，用你的「客觀」指引方向！為即將踏上征途的學弟學妹們，筑起一座跨越信息鴻溝的橋梁。 今年高考活動玩法升級，創作主題豐富多樣，創作獎勵大幅提升，快來參與吧！ 如有任何問題或建議，可發送郵件至 app@zhihu.com，知乎的工程師不會漏掉任何一條反饋喲~

戒友App是由元氣團隊精心打造的一款戒賭APP應用，旨在幫助您改掉不良習慣，幫助用戶恢復元氣，回歸元氣十足的自己。作為一款戒賭APP，戒友App能夠記錄持戒天數，讓您更加直觀的感受完成目標的過程，內置手機限制、數據云同步，中華文化，經驗交流、修心文章等諸多功能特色。親，你還記得曾經的自己嗎？相貌英俊眼睛明亮，心靈健康！生活如意！可是，看看現在的自己，事業不順，婚姻不順！健康出了問題！！不敢面對社會人生，好苦??！強烈推薦戒友APP！每天都要元氣滿滿！

「冥想星球」由心理服務平臺「壹心理」精心打造，海量專業冥想練習幫助你舒緩壓力和焦慮，專注高效工作學習，自然進入夢鄉，擁有高質量睡眠。康菲爾德、溫宗堃等海內外資深冥想專家親自教授冥想技巧，大咖親自指導，用冥想改變生活。 #關于冥想# 只要你專注地仰望過一次星空、觀察過一片樹葉，你就體驗過冥想。 冥想并不是什么神秘的宗教儀式，而是被科學研究證明的一種簡單易學的大腦訓練 ，就如同健身， 只不過健身的對象是身體，而冥想的對象是大腦。 #冥想的好處# -入睡更容易 -大腦更聰明 -情緒更穩定 -身體更健康 #產品特色# - 200+冥想練習，隨時隨地練習，持續更新中 - 自然聲音、冥想音樂、場景聲音、ASMR等助你平靜身心 - 主題豐富，涵蓋基礎入門、睡眠放松、情緒調節等10多個主題，一站式滿足冥想需求 - 專業嚴格內容打磨，經歷8大環節打磨，呈現非常好的體驗 - 多維度陪伴式練習，每個練習進行步驟拆解、配備精講 #適合人群# -睡眠質量差 -記憶力下降 -思維遲鈍 -容易情緒化

木魚空靈鼓佛珠白噪音解壓軟件 敲電子木魚，見機甲佛祖，取賽博真經。適配各種平板電腦及手表。 此app可以模擬真實的木魚，敲擊屏幕即可敲木魚。 木魚是一種法器，多用于佛教、道教的功課與法會。相傳魚晝夜不合目，故刻木像魚形，擊之以警戒僧眾應晝夜思道。形制有二：一為挺直魚形，用來粥飯或集眾、警眾，懸掛在寺院走廊上。二為圓狀魚形，誦經時所用，放在案上。明、清以來，民間音樂和潮劇、粵劇中常用到木魚。使木魚除法器外兼具樂器功能。 【敲木魚靜心解壓】 一花一世界，一念一清靜。敲小鮮木魚釋放壓力，遠離煩惱，凈化心靈，感受禪意人生。 【辦公學習小工具】 上司給的kpi重、工作繁多、同事難相處，郁悶心情無法排解，敲敲小鮮木魚，在舒緩的背景音樂中，釋放壓力。 學習時無法靜心專注，切換木魚自動敲擊模式，能讓人在木魚清脆的聲音中靜下心來，放松大腦，注意力更能集中在書本上。 特色功能 【11音空靈鼓無憂鼓鋼舌鼓】無憂鼓又稱空靈鼓，是鋼舌鼓的一種，是碟形鋼舌振動時發聲的新型打擊類樂器，具有手碟 [1] 和馬林巴，木舌鼓等（主要靠音舌帶動共鳴腔震動的樂器）綜合特點。是匯集哲學、文化、藝術，融合現代工藝技術、聲音理論和創新設計于一體的新興樂器。 既融入了磬、古琴、古箏等古典樂器的婉轉靈秀，也加入了時下流行的的強力穿透，廣泛用于禪茶養生、瑜伽冥想、身心療愈，不僅能抒發情志、陶冶情操、還能療愈身心、提升靈性， 發覺自性之美。 無憂鼓樂音婉轉悠揚、純凈空靈、有強有力的穿透力，注意力很容易集中，一呼一吸在鼓的起落中，身心合一，讓人自覺進入極其寧靜的狀態，喚醒深層覺知，傾聽靈魂的聲音，在靈妙之境中回歸內在，是你心靈的伴侶。 無憂鼓也適用于胎教和兒童早教，有助于培養樂感，兒童用手演奏玩耍時會刺激手部的神經末梢，增強左右手的協調能力，對于兒童大腦發育起到良好的促進作用，使得孩子的眼耳腦手心更為靈巧協調。 無憂鼓還是藝術品，即可用作家居裝飾，也可與茶道文化、香道文化、琴道文化、太極、瑜伽、漢服、詩歌、舞蹈、禪修、冥想相結合，融會貫通，這種源自心靈深處的召喚，透過聽覺的表像，觸動即將遺忘的記憶，讓人心胸開闊，舒服，輕快，寧靜，甚至隨音跳起靈性舞蹈… 【8音手碟越南鼓】 【功德排行榜】敲木魚，參與功德排行榜； 【盤電子珠】模擬真實念珠手感，轉動珠子自帶震動及音效； 【多種敲擊方式】可選擇

【產品簡介】 檸檬點點, 一款清新可愛的小小日常習慣養成工具, 可以幫助您養成規律的睡眠、喝水、減肥、背單詞、練習閱讀和聽力等小習慣，并提供提醒和打卡功能，確保您在設定的時間完成習慣任務。 【產品特點】 習慣記錄 - 準確記錄習慣數據不丟失 無限制！ - 所有功能都可使用不限制 沒有廣告 - 絕對沒有任何廣告不煩心 清新可愛 - 年輕化的設計使用不辣眼 細致圖標 - 每個圖標精心設計不敷衍 習慣管理 - 豐富的習慣庫操作不麻煩 趨勢統計 - 可以觀察每日統計不費心 【習慣的養成】 習慣養成標準: 可以毫不費力去做一件事，不會花費精力和時間就可以自然而然的做到。 習慣的形成大致分三個階段: 1. 第一階段:1-7天左右。此階段的特征是:刻意,不自然,你需要十分刻意提醒自己改變而你可能也會覺得有些不自然,不舒服。 2. 第二階段:7-21天左右。不要放棄第一階段的努力,繼續重復,跨入第二階段。此階段的特征是:刻意,自然。你已經覺得比較自然,比較舒服了,但是一不留意,你還會回復到從前。因此,你還需要刻意地提醒自己改變。 3. 第三階段:21-90天左右。此階段的特征是:不經意,自然,其實這就是習慣。這一階段被稱為"習慣的穩定期"。一旦跨入此階段,你已經完成了自我改造。這項習慣就已成為你生命中的一個有機組成部分。它會自然而然地不停地為你"效勞"。 【習慣的力量】 “沒有什么比習慣的力量更強大?！?習慣是一個思想與行為的真正領導者。習慣讓我們減少思考的時間，簡化了行動的步驟，讓我們更有效率；也會讓我們封閉，保守，自以為是，墨守成規。 在我們的身上，好習慣與壞習慣并存，而獲得成功的可能性就取決于好習慣的多少。 人生仿佛就是一場好習慣與壞習慣的拉鋸戰，把高效能的習慣堅持下來就意味著踏上了成功的快車。 如果你希望出類拔萃，也希望生活方式與眾不同，那么，需要明白：很大程度上是習慣決定著你的未來。 【常見的好習慣】 1. 好的睡眠習慣。創造良好的睡眠環境、睡姿要正確；睡前要避免各種不良刺激、養成運動習慣，這樣入睡才更容易。按照日出而作日入而息的規律，最好晚上11點以前上床入睡。上床后要切記，床是用來睡覺的，不要思考重要、緊急的問題。不在上床入睡前玩手機、平板電腦等。 2. 早上起來后先喝一杯水。能夠幫助大腸排毒，提高大腸的“工作效率”，而且喝水能為身體補充回流失了的水分。在人的大腸里，積聚著很多毒素，如果不及時排出來不僅影響減肥，還會使皮膚變得暗淡長痘。 3. 按時吃早餐。早上7點至9點是胃排毒的時間，所以在這個時段吃的早餐是很有講究的，特別是要顧及到胃部，要用吃早餐來“協助”胃部的工作。另外一定要記住早餐不要飲用冰涼的飲料或者是食用冷食物，不然會給腸胃帶來刺激。 4. 勞逸結合，起居有常生活無規律、睡眠不充足、暴飲暴食、酒色過度、勞累過度，均可降低人體對外邪的抵抗力，增加患病的機會。所以，日常生活中，應勞逸結合，按時作息，以維持人體陰陽平衡與氣血調暢。 5. 不要久坐。坐久了，尤其是坐姿還不正確，是腰痛最常見的原因之一。因為錯誤的姿勢過分牽拉和擠壓了腰椎和相關肌肉。久坐還容易導致腿腳腫、下肢血栓形成，加速脊柱老化。 6. 吃綠葉菜。綠葉菜能提供大量的胡蘿卜素和葉黃素，這兩種營養素均有利于眼睛健康，保護視力。同時，綠葉菜膳食纖維含量較高，在一餐中食用半斤少油烹調的綠葉菜能有效增加飽感，延緩食物在胃里的排空速度，有利于控制食量。 7. 堅持對人保持和善的態度。盡量從好的角度去看待周圍的人。盡量善良。盡量溫和。

小情緒，一款真正的心理自助平臺，向emo和失眠說再見： 1. 測評——專業的心理測評幫助你及時了解當前的心理狀況 2. 冥想——科學方式幫助你平復情緒，長期改善專注力、改善思維模式、得到成長 3. 助眠——助眠冥想、助眠聲音、助眠故事等睡眠儀式，改善失眠 4. 聽書——對職場心理、自我成長、親子教育、親密關系四類書籍的專業解讀，幫助你拓展思維，提升自我思考力、自我修復力、同理心及溝通力 5. 咨詢——專業心理咨詢師一對一線上咨詢，為你即時疏解困惑、改善情緒，解決長期性焦慮、抑郁、社交障礙等心理問題 6. 社區——廣場、精選話題、解憂館和冥想日記，你可以在這里敞開心扉，找到相互溫暖、一同成長的伙伴

calm冥想是一款幫助你改善睡眠，冥想，身心放松，專注力和情緒管理的多功能的APP，可以幫你緩解壓力，降低焦慮等，還可以制定個人冥想練習，冥想指導等。還有睡眠監測，大自然聲音，白噪音，睡眠故事等許多助眠音樂供你選擇。 【冥想功能】冥想星球帶領你漂浮在宇宙深處，觀察星空、欣賞自然的美景； 【睿心冥想】伴著舒緩輕柔的助眠聲音，不管是午間小憩還是夜晚長眠，助眠功能會讓你擁有一個美好的睡眠過程 【大象冥想】用故事帶你去旅行，美好又放松，陪伴你的睡前時光，用故事滋養忙碌一天后的疲憊心靈。讓你和大象一起陷入深度冥想，平衡心靈； 【清新冥想】聽大自然的聲音一起平靜身心，精選多種自然聲音，為你創造不同的自然時空體驗。 【粉紅噪音】提供輕柔的背景音樂，幫助你更快入睡，記錄你在睡眠過程中的夢話、鼾聲以及磨牙聲等，深入分析呼吸你的呼吸狀況，反映睡眠的真實狀況。 【愛冥想】專注于愛與當下，幫助你感受身心的愉悅和平靜； 【正念冥想】用正念來感受身體和感官，睡眠和睡前冥想，讓你享受更好的睡眠。 在快節奏的生活工作狀態下，calm冥想可以幫助您進入一個由內而外的平和、喜悅的幸?？臻g，與日常壓力、情緒和諧共處，保持專注與平靜、梳理思緒、安心睡眠，讓我們一起遇見美好的自己。 無論你需要放松身體，還是想要深層次地冥想，Calm都可以幫助你。將日常壓力和憂慮減小，讓全身心沉浸在平靜和放松的狀態中。

睿心冥想是知名的基于科學的中文正念/冥想APP，包含海量全球引進的科學冥想和放松音樂內容。源于東方的正念/冥想（Mindfulness）在西方已經廣泛得到認可。 持續的正念及冥想練習有助于身心健康，可以改變大腦的功能和結構，提高睡眠質量、專注力、免疫力，改善人際溝通、親密關系、親子關系。 睿心冥想新版主要有以下特色功能： 1. 全球權威正版科學冥想和音樂 * 匯集杰克·康菲爾德等全球名師眾多獨家授權《每日正念》,《覺知的力量》等課程 * 全球播放量領先的北歐引進放松音樂專輯 * 高質量原地采集的自然及白噪音 * 科學、系統的入門及進階中英文冥想資源 2. 精心設計的精致界面和交互功能 * 冥想日志功能：記錄冥想感悟，生成精致冥想日志卡片分享 * 冥想打卡小組：百萬人共同成長 * 靈活計時工具：可完全自定義背景音和定時長度的計時器 * \\\\\\\"睿心一刻\\\\\\\"日簽：每天一句睿智語錄伴你開啟幸福生活 3. 可設置每日冥想提醒 睿心，用專業的態度，內容和服務，伴你睿心生活，幸福當下！

助眠神器是助力于解決失眠問題的健康應用。通過助眠哄睡白噪音，聆聽大自然的聲音，讓你忘記煩惱焦慮，片刻放松思緒，改善你的睡眠質量。 適用于： - 經常失眠或睡眠質量差的人 - 常常分心、無法集中精力的拖延癥患者 - 學業繁重、考試緊張的學生黨 - 工作壓力大、易感焦慮的搬磚打工人 - 希望成為更好自己的你 功能特點： 1. 助眠白噪音 利用專業的采集技術，還原真實的大自然環境音，讓你身心放松，給你暖心的睡前陪伴，緩解壓力，有效輔助你快速入眠； 2. 睡眠記錄 記錄每天的睡眠時間及時長，個性化定制喚醒鬧鐘，輕柔地將你從睡眠中喚醒，擺脫早晨被驚醒的困擾，告別起床氣； 3. 畫風精美簡潔 應用整體由專業美術設計師采用清新暗淡的畫風，實現視覺上催眠的效果，在夜間使用也能有效的保護眼睛。

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「流靜」專注冥想領域7年！致力于幫助現代快節奏生活下的人們從根本上持續改善內 在健康、自我提升和幸福感。目前，流靜全球用戶數量已累計超過1000萬。從現在開始給自己一點時間，感受內心。 「流靜」國內頭部的冥想APP。這里有專業的冥想知識干貨、原創冥想練習音頻，為你提供科學實用的冥想練習方法。每天冥想10分鐘，能有效緩解壓力、提高工作/學習效率、改善睡眠、輕松進入深度思考。分享正念冥想及身心療愈知識幫你緩解焦慮壓力、改善睡眠、調整心態。 「流靜」致力于結合心理學實證研究，分享正念冥想及身心療愈知識，專注于緩解失眠、焦慮、減壓、調整心態、個人提升、實現身心的和諧與健康。如果你也渴望在忙碌的生活中找到一片寧靜的天地，不妨試試「流靜」，讓它引領你走進冥想的奇妙世界。

幫你在忙碌的生活中尋求一些平靜和放松。 1、打卡習慣：幫你建立健康的生活習慣，提高生活效率。 2、冥想練習解壓：幫你減輕壓力,提高注意力和專注力，并提高身心健康。 3、自然白噪音助眠：幫你入睡和保持睡眠質量。 4、心理測試：幫你了解自己的心理狀況，并提供一系列資源和工具來幫你改善它們。 5、成長練習和筆記：幫你探索成長歷程和心得。

應用描述 管理時間，是為了更好地給別人打工么？? 顯然，這個答案是不能被普遍認可的。? 我們需要付出時間追求幸福，也需要有時間享受幸福，管理時間是為了維持兩者之間的平衡關系，既不能讓工作成為生活的全部，也不能終日無所事事，虛度光陰。? 為此，我們設計開發了自律自強App。 自律自強，一款操作極簡的日程管理軟件，集合時間管理、計時器、記事本、備忘錄、日歷、清單的軟件，在習慣養成、學習、工作規劃、計劃、待辦等方面協助您提升效率。衷心祝愿您能井井有條的安排每一天、每個周、每個月、每一年。 【功能介紹】 分類記事，效率工作，全局規劃，井井有條 -記錄簡單的事：一鍵添加，輕松找到待辦事項，效率完成 -記錄復雜的事：通過設置主任務，子任務，排列任務順序，便于查找任務是否遺漏，高效快速完成 -記錄循環的事：自由設置，可以為年，或某月，或某日，或某時，在固定的時間提醒待辦事項，如設置結婚紀念日，每月還款日，每天鍛煉時間 -任務計時器：可對執行清單里的任務進行單獨計時，快捷方便 -日歷、月歷，多種視圖時間管理：查看日歷時間表，能輕松找到當月當日所辦理事項和完成進度 -拖延事件集中管理：待辦事項，快捷添加，快捷管理，督促完成 -時間規劃表示：把每周的任務安排的僅僅有條，可根據不同的時間段進行任務排列，通過周視圖可以輕松知曉日程安排，同時也能通過日視圖查看當天時間線的任務安排 -倒數日：可以關聯執行清單對應的任務和值得紀念的節假日，通過倒數提醒知道任務或節日即將到來，做好充分準備 -短文日記記錄：圖文結合的日記形式，編輯大段文字，記錄下美好的事情，并且日記功能可以編輯時間軸，任意安排歸檔日期，讓已經過去的事也能重新記錄規劃 -文件夾堆疊：通過堆疊功能，可以輕松將同類的文件夾歸類到一起，分類記錄，輕松歸檔 -記錄中心目錄功能，通過目錄能輕松進入各種文件夾，快捷方便，文件再多也不擔心 -重要信息：通過雙擊給文字內容加標注重要，統一歸檔，讓每一件重要信息都不遺漏，并快捷查找 -情緒打卡：記錄下每天的情緒，通過一段時間可以看看自己最近情緒如何 -數據中心板塊：大量的數據統計呈現，不僅是成長的表現，也通過數據讓您更加了解自己 閱讀模式：一鍵切換閱讀模式，文字和圖片信息查看更加整整齊齊，讓視覺體驗升級 -記憶曲線：分不同時段出現需要記憶的內容，科學的記憶方式更加高效 -備忘錄：用各種標簽隨時隨地分類記錄靈感和idea -計時番茄鐘：正計時，倒計時，保持專注，專心學習 -莫法特休息法：緩和大腦的疲勞程度,調節我們的思維和注意力 -自定義文件夾：可以隨心所欲的創建、添加、刪除、編輯各種各樣的文件夾，還能給文件夾加上喜歡的圖片作為封面 -語音記錄：用語音記錄所需的內容，可以為任何語種和方言，需要時輕松找到播放即可，同時帶有語音備注功能，通過長按選擇備注即可 -桌面組件：無需啟動app，就能直接使用，執行清單、自強清單計時器、自律清單習慣打卡均可使用 -云服務器備份數據：即便手機丟失，數據也不會丟失，更換設備，數據也可以同步到新設備，同時還支持多設備同步使用 -支持多種類型的數據儲存：可以記錄文字、圖片和音頻 -數據統計：通過多種圖表全方位展示您的時間管理效率，有效的協助您規劃和執行任務 -習慣養成：通過打卡和計時器養成好習慣，糾正不良習慣 -多次打卡：堅持一天多次的打卡，能更好養成習慣，管理和提升自己 -科學分類：科學的GTD工作法，有效的將工作靈感和信息井井有條的分類，通過各種標簽輔助您有效率的規劃工作和安排學習 -快捷排序：各種任務，各種番茄鐘，各種記事本，各種文件夾均可拖動排序 -安全問題：可以為自定義文件夾設置手勢密碼，保障了文件內容的安全 隱私聲明和使用條款： 訪問www.zilvziqiang.com查看隱私聲明和使用條款。 反饋建議: 如果您對我們的功能和服務有相關建議，通過以下方式聯系我們： 1.您可以在自律自強應用內通過在線客服直接提交反饋。 2.您可以通過郵箱2056152172@qq.com提交反饋。

模擬真實的木魚，點擊屏幕即可敲木魚。 特色功能 敲擊木魚：模擬電子木魚的敲擊效果。 多種配置：自由配置文字、背景、皮膚、音色。 靜心輕音樂：讓人心情舒緩，減輕壓力。

【GNAS簡介】 GNAS，一款實現手機、電腦、NAS數據互傳的軟件。 使用GNAS，簡單快捷地將手機照片、視頻、文件傳輸到電腦保存使用； 安裝GNAS，讓電腦秒變NAS設備，在手機、平板上查看電腦照片、視頻、文件，需要時，可直接下載使用； 在手機、電腦間互傳數據時，GNAS采用的局域網傳輸方式，傳輸安全、高速； GNAS不受系統平臺限制，輕松實現安卓設備、蘋果設備、Windows設備間的跨設備使用； GNAS支持手機熱點連接，傳輸數據時不消耗任何手機流量； 連接家丞NAS設備后，可隨時隨地管理手機數據，實現數據時時在線，實現照片、視頻、文檔高清投屏。

專注欣APP是“專注欣腦機接口注意力訓練系統”的核心組成部分，主要面向5-12歲兒童，配合可穿戴腦電檢測設備，以神經反饋訓練為基礎，結合認知行為訓練，提升大腦能力、培養注意力。APP每日推送個性化定制的訓練內容，經過堅持訓練可以有效改善大腦底層注意力水平和核心執行功能。 系統特色： 1. 安全 — 長期有效，安全性有嚴格保證； 2. 便攜 — 易于穿戴，可多場景使用； 3. 科學 — 科學方案，保證訓練有效； 4. 個性化 — 按年齡和能力水平定制訓練內容。

年輕人都愛用的趣味時間管理工具。多式計劃模板全場景管理日程，輕松執掌待辦事項（Todo）；溫馨治愈的小胖鴨做你的專屬鼓勵師，靈感補給站將目標一鍵拆解為頗富生趣的系列小事，游戲化的挑戰功能使任務完成更有成就，計劃從此不僅是計劃，達成目標很輕松。 【我要做計劃】內設計劃表、番茄鐘、筆記、日程視圖、小組件、日歷、倒數日、待辦事項清單等多項實用必備效率功能，無論是制定項目計劃、管理行程日程，亦或是專注學習高效工作，皆能讓你輕松上手得心應手。 【我要做計劃】攬獲多類榮譽獎項，多次獲得Appstore精品推薦及編輯推薦，獲選vivo【極光獎】、oppo【至美獎】及華為《開發者說》欄目特薦。 【目標悉數達成】 目標拆解：減肥、考證考試、自我提升…全場景目標皆可階段式自動拆解，分段達成更易成 靈感指南：自我療愈、與自己約會、人生重啟等，補給站時刻放送趣事清單，治愈有趣更有益 【方法妙趣橫生】 任務挑戰：變好不必枯燥，游戲式挑戰功能玩學兼顧，高峰體驗任務達成成就感 裝扮紛呈：繽紛主題、圖標、貼紙…隨心更換，好用當然可以好美 創意組件：疲勞時敲木魚原諒世界，專屬小鴨時刻鼓勵相伴 【功能全面配齊】 主次有

修心木魚可以模擬真實的木魚，敲擊屏幕即可敲木魚。 有自動連續敲擊模式。當打開此模式時，可以設定永不停止 ，在指定時間停止 ，累計敲擊到次時停止。 【修心木魚靜心解壓】 一花一世界，一葉一菩提，一方一凈土，一笑一塵緣，一念一清靜。敲小鮮木魚釋放壓力，遠離煩惱，凈化心靈，感受禪意人生。 【辦公學習小工具】 上司給的kpi重、工作繁多、同事難相處，郁悶心情無法排解，敲敲小鮮木魚，在舒緩的背景音樂中，佛系解壓。 學習時無法靜心專注，切換木魚自動敲擊模式，能讓人在木魚清脆的聲音中靜下心來，放松大腦，注意力更能集中在書本上。 特色功能 【多種敲擊方式】可選擇自動模式或者手動模式； 【木魚種類】您可以隨意切換木魚皮膚； 【音樂可選擇】免費更換背景音樂，共有16種音樂可供選擇，還可聽佛經； 【專業音色】更換木魚音色，10種音色免費換； 【文字自定義】您可以自定義懸浮文字，功德+1，法力+1，煩惱-1等多種玩法等您解鎖。